シーン別・目的別にゴルフストレッチを解説｜関節の可動域を改善して飛距離アップを実現
「練習を重ねているのに飛距離が伸びない…」「スイングが安定せずスコアが縮まらない…」そんな悩みを抱えているゴルファーの方も多いはず。 実はその原因は体の柔軟性不足かもしれません。 どれだけスイング理論を学んでも、体の可動域が制限されていては理想的なフォームは実現できません。肩甲骨や股関節の硬さは、飛距離アップに重要な「捻転差」を妨げ、スイングの再現性を低下させる大きな要因となります。 本記事では、 […]
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