可動域改善特化型
ストレッチジム
1940年代に脳障害のリハビリとしてアメリカで開発されたPNFストレッチをベースにしています。筋肉の収縮と弛緩を繰り返し、短い時間で可動域を広げるのに効果的なワークアウト型ストレッチです。
※2024年8月現在の店舗数による。（米国Xponential Fitness社調べ）
ストレッチラボは、ウェルネス最先端都市ロサンゼルスで誕生した世界最大・北米400店舗超の可動域改善ストレッチジムです。脳障害のリハビリとしてアメリカで開発されたPNFストレッチをベースに、筋肉の収縮と弛緩を繰り返し、短い時間で可動域を改善します。アンチエイジングからパフォーマンス向上までカバーするプログラムとして世界的に注目を集めています。
ストレッチラボが選ばれる理由。
-
-
科学的なアプローチ
独自開発の３Dボディスキャン「MAPS」で、あなたのカラダの可動域、柔軟性などをデータ化。可動域の改善具合を、データとして把握することが可能です。
-
確かな技術の
テクニカルトレーナー短時間で可動域を改善するPNFは、専門知識のあるトレーナーが行う必要があります。
ストレッチラボのテクニカルトレーナーは、全員米国のPNF研修プログラムを受講した有資格者です。
-
米国No.1ブランドの
信頼感＆実績独自開発のストレッチベッドは大きさやマットの硬さ、デザインにもこだわり、他のストレッチスタジオやマッサージと一線を画す居心地の良さを約束します。NYタイムズでも「次代の注目企業」と評されました。
-
利用しやすい、通いやすい
月会費設定！25分と50分の大きく２コース。それぞれ月4回〜12回までご用意。
あなたのライフスタイルにあったコースをお選びいただけます。
※25分、50分ともに都度払いでのご利用も可能です。入会金￥5,500-25分コース 50分コース 都度払 ¥3,600- ¥7,150- 月４回 ¥13,000- ¥26,000- 月８回 ¥25,000- ¥50,000- 月12回 ¥36,000- ¥72,000- 料金は全て税込表記です。
よくある質問
-
普通のストレッチとは
違うのですか？アメリカで始まり、世界的に広く用いられている、可動域改善に効果的な運動療法PNFをベースとしています。ただカラダを伸ばすのではなく、働くべき筋肉がタイミングよく効率的に働くよう、その連携を向上させることを目的としています。
つまり、あなた本来の±０のカラダを取り戻そうというストレッチです。 -
どんな服装が良いですか？
カラダを動かしたり、伸ばしやすい、リラックスできる服装とグリップソックスをご用意ください。（ジャージ、ジム用ショーツ、ヨガ・ギア、ゆったりとしたショーツ、T シャツなど）。
※グリップソックス（滑止付き靴下）はスタジオでも購入可能です。
-
予約は必要ですか？
完全予約制ではありませんが、ご予約優先となります。
ストレスなくご利用いただくために、ご予約をお勧めいたします。 -
痛くありませんか？
カラダが硬くても大丈夫？痛くありませんのでご安心ください。ただ人によってはストレッチ後に筋肉痛を感じる方もいらしゃいます。また、カラダの硬い方は、尚更ストレッチの効果を実感していただけますので、是非お試しください。
-
運動経験がないのですが…
大丈夫でしょうか？大丈夫です。スポーツパフォーマンス向上のために通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、ほとんどのお客様がカラダの一部に違和感や不具合を感じていらっしゃる方です。弊社フレクソロジスト（専門トレーナー）が丁寧にカラダのカウンセリングをいたしますので、どうぞお気軽にご来店ください。
-
病院に通院中でも
大丈夫でしょうか？お医者様に許可をおとりになってください。
※利用規約をご一読の上でご予約をお願いしております。 -
おすすめの来店頻度は
ありますか？はじめは、週に1〜2度のご来店をお勧めしております。
筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻ります。ご自宅で出来るストレッチなども指導しますが、定期的にご来店いただくことで、あなたのカラダがどのくらい改善されているかを客観的にご理解いただけます。
採用情報
私たちと一緒に、楽しく働いてくれる仲間を募集しています。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
FCオーナー募集
ストレッチラボの
フランチャイズオーナーになりませんか？